教案内容预览
活动目标
1.发展绕障碍跑的能力,提高动作的灵敏性。
2.训练奔跑速度,体验运动带来的快乐。
活动准备
装有彩色颜料水的小矿泉水瓶每人一只,路线示意图。
活动过程
一、利用彩色水瓶跟着音乐做准备活动 .
1.上肢运动:双手上举,头顶换瓶;
2.下蹲运动:双手侧平举下蹲,于身前、身后换瓶:
3.扩胸运动:双手前平举换瓶;
活动目标
1.发展绕障碍跑的能力,提高动作的灵敏性。
2.训练奔跑速度,体验运动带来的快乐。
活动准备
装有彩色颜料水的小矿泉水瓶每人一只,路线示意图。
活动过程
一、利用彩色水瓶跟着音乐做准备活动 .
1.上肢运动:双手上举,头顶换瓶;
2.下蹲运动:双手侧平举下蹲,于身前、身后换瓶:
3.扩胸运动:双手前平举换瓶;
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