幼儿园锻炼肌肉教案

幼儿园中班教案《锻炼肌肉》旨在通过垫子活动，提升幼儿大肌肉运动技能、身体协调性与灵活性，增强抗挫力，培养健康性格及合作精神。活动含热身、俯卧侧卧仰卧练习、创意过垫子、摔跤比赛和快乐三明治游戏，注重安全与乐趣，反思强调运动意义与班级和谐。